http://rayehe.ParsiBlog.com● رايحه ●ParsiBlog.com ATOM GeneratorThu, 28 Mar 2024 19:40:48 GMTصاحب515tag:rayehe.ParsiBlog.com/Posts/137/%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2+98/Wed, 27 Mar 2019 10:41:00 GMTنوروز 98<div dir='rtl'><p><span style="color: #0000ff;">عرض سلام و ادب و احترام برهمه هموطنان با تبريک نوروز سال 98 ،سال رونق توليد؛ فرصتي شد تا ايام تعطيلات نوروز را درراهيان نور کنار شهدانائب الزياره همگان باشيم.</span></p></div>صاحبtag:rayehe.ParsiBlog.com/Posts/135/%d8%a7%d8%ae%d8%b1%d9%8a%d9%86+%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1/Thu, 31 Mar 2016 10:40:00 GMTاخرين مسافر<div dir='rtl'><p>دلــــــــــــــــنوشته ...</p><br><p>سلام آقا ...</p><br><p> فداي تو ..</p><br><p>غصه ي من، غم هاي تو ...</p><br><p> سلامي از دلي خراب ...</p><br><p>سلامي از دلي ويران، در گوشه ي صحني آباد...</p><br><p>دل اگر دل باشد ، صاحبش جز تو کسي نيست..</p><br><p>دل اگر دل باشد ، کليد قفل درش دست کسي نيست ...</p><br><p>??دل اگر بندِ تو باشد ، دگر آزاده ي کَس نيست ...</p><br><p>دل اگر بهر تو باشد ، دگر اين راه و رهَش نيست ...</p><br><p>گفته اند عبدي ، صباحاً و مساءٍ</p><br><p> عبوديت ميکرد و ديدن رويت را آرزو ...</p><br><p>?اما شما به ديدار کفاشي رفتيد که در</p><br><p> کنج ويرانه اي کار خلق الله رو براه ميکرد ...</p><br><p>اما دلش براي شما بود...</p><br><p>وصال شما با چله حاصل نشود...</p><br><p>دل اگر دل باشد، شما خود، به زيارتش مي آييد...</p><br><p>يا محمدُ يا علي...</p><br><p>يا عليُ يا محمد ...</p><br><p>اکفياني ... فانکما کافيان</p><br><p>وانصراني .... فانکما ناصران</p><br><p><span style="color: #ff00ff;">العجل، العجل، العجل، مولاي يا صاحب الزمان</span></p></div>صاحبtag:rayehe.ParsiBlog.com/Posts/134/%d9%86%d9%81%d8%b3+%d9%87%d8%a7%d9%8a+%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86+%da%af%d8%b0%d8%b1+%d8%b9%d9%85%d8%b1/Thu, 31 Mar 2016 10:31:00 GMTنفس هاي انسان گذر عمر<div dir='rtl'><p><span style="color: #3366ff;"><span style="font-size: small;">سلام . يک سال هم از عمرمان گذشت با همه خوبي هايش و با همه بدي هايش.</span></span></p><br><br><p><span style="color: #ff00ff;"><span style="font-size: small;">سال 95 رسيد .سال نو و عيد برهمه شما عزيزان مبارک باشد ان شاالله.</span></span></p><br><br><p><span style="color: #3366ff;"><span style="font-size: small;">سال خوب و پر باري را برا همه ، خصوصا دوستان بزرگوار ارزو دارم اميدوارم پيروز و موفق وسربلند باشيد.</span></span></p></div>صاحبtag:rayehe.ParsiBlog.com/Posts/133/9+%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1+%d8%a8%d9%8a+%d9%86%d8%b8%d9%8a%d8%b1+%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a+%d8%a7%d8%b2+%d8%a8%d9%8a%d9%86+%d8%a8%d8%b1%d8%af%d9%86+%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3/Sun, 22 Feb 2015 09:16:00 GMT9 راهکار بي نظير براي از بين بردن استرس<div dir='rtl'><p>به گزارش گروه خواندني هاي باشگاه خبرنگاران، استرس بيماري است که اين روزها اکثريت مردم به آن دچار شده اند. اين مشکل از کار زياد و اضطراب هاي شهري به وجود مي آيد و بايد با راهکارهاي ساده و غير دارويي جلوي آن را گرفت. گسترش اين بيماري در انسان مي تواند عواقب بدي به همراه داشته باشد از اين رو 9 راهکار براي شما آماده کرده ايم که در ادامه آمده است:<br /><br /><span style="font-weight: bold;">1- تنفس عميق:</span> نخستين تکنيکي که هنگام رويارويي با استرس مي‌توانيد انجام دهيد، تنفس عميق است. در واقع تنفس عميق شکمي‌يک تکنيک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنش‌هاي مثبت بدن را فعال مي‌کند و واکنش‌هاي عصبي ناشي از نگراني‌هاي مختلف را متوقف مي‌سازد. <br /><br /><span style="font-weight: bold;">2- پذيرفتن نگراني: </span>به خاطر داشته باشيد که استرس تنها يک حس و پاسخ احساسي بدن است و شما بايد آن را بپذيريد چرا که نپذيرفتن آن اغلب شرايط را حادتر مي‌کند. پذيرفتن نگراني به هيچ عنوان به معناي دوست داشتن اين احساس منفي نيست بلکه با پذيرش واقعيت به بهتر شدن شرايط کمک مي‌کنيد و در واقع انگيزه شما براي بهبود حالتان و استفاده از تکنيک‌هاي درماني بيشتر و واقعي تر مي‌شود. <br /><br /><span style="font-weight: bold;">3- کنترل ذهن:</span> تعدادي از حملات قلبي به دنبال ترس‌ها و رويدادهاي استرس‌زا رخ مي‌دهند. پس اجازه ندهيد ذهنتان کنترل بدن شما را به عهده بگيرد بلکه شما با کنترل ذهن مي‌توانيد سلامت بدن خود را مديريت کنيد. <br /><br /><span style="font-weight: bold;">4- زير سوال بردن تفکرات منفي:</span> زماني که افراد دچار استرس مي‌شوند با تفکرات عجيبي روبه‌رو مي‌شوند که اين تفکرات، استرس را تشديد مي‌کنند. پس به خاطر داشته باشيد که اين حالت يک وضعيت فاجعه‌بار نيست و از خودتان سوالات زير را بپرسيد: آيا اين نگراني‌ها منطقي است؟ چقدر احتمال دارد اين نگراني‌ها در واقعيت اتفاق بيفتند؟ اگر اتفاق بدي هم رخ دهد تا چه حد ارزش نگران شدن دارد؟ آيا اين اتفاق واقعا منفي است يا فقط تصور من اينگونه است؟ <br /><br /><span style="font-weight: bold;">5- کمک گرفتن از تصاوير ذهني آرامش‌بخش</span>: مديتيشن يا مراقبه با تصاوير ذهني آرامش بخش، شما را سريعتر به آرامش مي‌رساند. خود را در کنار دريا و فضاهايي که دوست داريد و آرامش بخش هستند، تصور کنيد تا شدت اين استرس‌ها را کاهش دهيد. <br /><br /><span style="font-weight: bold;">6- مشاهده به جاي قضاوت :</span> هرچه را تصور مي‌کنيد، مي‌بينيد و حس مي‌کنيد، بدون هيچ گونه قضاوتي، فقط مشاهده کنيد! اين تمرين ذهن شما را آرام مي‌کند. <br /><br /><span style="font-weight: bold;">7- گفت‌وگوي مثبت دروني: </span>استرس موجب تفکرات و در نتيجه گفتگوي دروني منفي مي‌شود. پس به خودتان جملات مثبت القا کنيد؛ جملاتي که به مديريت اين نگراني کمک کند. <br /><br /><span style="font-weight: bold;">8- متمرکز بودن بر لحظه حال: </span>زماني که افراد دچار استرس مي‌شوند معمولا در حال فکر به آينده هستند. به جاي اين تفکرات واهي، نفس عميقي بکشيد و به حال حاضر فکر کنيد. حتي اگر رويدادهاي جدي در حال رخ دادن باشد، فکر کردن به حال حاضر توانايي شما در مديريت کردن شرايط بهبود مي‌بخشد. <br /><span style="font-weight: bold;"><br />9- ادامه فعاليت‌هاي عادي به جاي فکر کردن: </span>در مواقع نگراني، کارهايي را انجام دهيد که در مواقع عادي انجام مي‌دهيد چرا که نشستن و فکر کردن به نگراني، آن را تشديد مي‌کند.</p></div>صاحبtag:rayehe.ParsiBlog.com/Posts/132/%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87+%d8%b1%d9%87%d8%a8%d8%b1+%d9%85%d8%b9%d8%b8%d9%85+%d8%a7%d9%86%d9%82%d9%84%d8%a7%d8%a8+%d8%a8%d9%87+%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86+%d8%a7%d8%b1%d9%88%d9%be%d8%a7+%d9%88+%d8%a2%d9%85%d8%b1%d9%8a%da%a9%d8%a7%d9%8a+%d8%b4%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a/Thu, 22 Jan 2015 12:59:00 GMTنامه رهبر معظم انقلاب به جوانان اروپا و آمريکاي شمالي<div dir='rtl'><p> </p><br><div style="padding: 3px;"><br><table class="borderTBL" style="padding: 2px; width: 99%;" border="0" cellspacing="1" cellpadding="0"><br><tbody><br><br><tr><br><td style="padding: 4px; text-align: justify; font-family: tahoma; font-size: 12px;" valign="top"><img src="http://www.leader.ir/media/album/medium/32543_620.jpg" alt="" align="left" / onload="ResetWH(this,470);">بسم‌ الله الرّحمن الرّحيم<br /><br><p>به عموم جوانان در اروپا و امريکاي شمالي<br />حوادث اخير در فرانسه و وقايع مشابه در برخي ديگر از کشورهاي غربي مرا متقاعد کرد که درباره‌ي آنها مستقيماً با شما سخن بگويم. من شما جوانان را مخاطب خود قرار ميدهم؛ نه به اين علّت که پدران و مادران شما را نديده مي‌انگارم، بلکه به اين سبب که آينده‌ي ملّت و سرزمينتان را در دستان شما ميبينم و نيز حسّ حقيقت‌جويي را در قلبهاي شما زنده‌تر و هوشيارتر مي‌يابم. همچنين در اين نوشته به سياستمداران و دولتمردان شما خطاب نميکنم، چون معتقدم که آنان آگاهانه راه سياست را از مسير صداقت و درستي جدا کرده‌اند.<br />سخن من با شما درباره‌ي اسلام است و به‌طور خاص، درباره‌ي تصوير و چهره‌اي که از اسلام به شما ارائه ميگردد. از دو دهه پيش به اين سو ــ يعني تقريباً پس از فروپاشي اتّحاد جماهير شوروي ــ تلاشهاي زيادي صورت گرفته است تا اين دين بزرگ، در جايگاه دشمني ترسناک نشانده شود. تحريک احساس رعب و نفرت و بهره‌گيري از آن، متأسّفانه سابقه‌اي طولاني در تاريخ سياسي غرب دارد. من در اينجا نميخواهم به «هراس‌هاي» گوناگوني که تاکنون به ملّتهاي غربي القاء شده است، بپردازم. شما خود با مروري کوتاه بر مطالعات انتقادي اخير پيرامون تاريخ، مي‌بينيد که در تاريخنگاري‌هاي جديد، رفتارهاي غير صادقانه و مزوّرانه‌ي دولتهاي غربي با ديگر ملّتها و فرهنگهاي جهان نکوهش شده است. تاريخ اروپا و امريکا از برده‌داري شرمسار است، از دوره‌ي استعمار سرافکنده است، از ستم بر رنگين‌پوستان و غير مسيحيان خجل است؛ محقّقين و مورّخين شما از خونريزي‌هايي که به نام مذهب بين کاتوليک و پروتستان و يا به اسم مليّت و قوميّت در جنگهاي اوّل و دوّم جهاني صورت گرفته، عميقاً ابراز سرافکندگي ميکنند.<br />اين به‌خودي‌خود جاي تحسين دارد و هدف من نيز از بازگوکردن بخشي از اين فهرست بلند، سرزنش تاريخ نيست، بلکه از شما ميخواهم از روشنفکران خود بپرسيد چرا وجدان عمومي در غرب بايد هميشه با تأخيري چند ده ساله و گاهي چند صد ساله بيدار و آگاه شود؟ چرا بازنگري در وجدان جمعي، بايد معطوف به گذشته‌هاي دور باشد نه مسائل روز؟ چرا در موضوع مهمّي همچون شيوه‌ي برخورد با فرهنگ و انديشه‌ي اسلامي، از شکل‌گيري آگاهي عمومي جلوگيري ميشود؟<br />شما بخوبي ميدانيد که تحقير و ايجاد نفرت و ترس موهوم از «ديگري»، زمينه‌ي مشترک تمام آن سودجويي‌هاي ستمگرانه بوده است. اکنون من ميخواهم از خود بپرسيد که چرا سياست قديمي هراس‌افکني و نفرت‌پراکني، اين‌بار با شدّتي بي‌سابقه، اسلام و مسلمانان را هدف گرفته است؟ چرا ساختار قدرت در جهان امروز مايل است تفکر اسلامي در حاشيه و انفعال قرار گيرد؟ مگر چه معاني و ارزشهايي در اسلام، مزاحم برنامه‌ي قدرتهاي بزرگ است و چه منافعي در سايه‌ي تصويرسازي غلط از اسلام، تأمين ميگردد؟ پس خواسته‌ي اوّل من اين است که درباره‌ي انگيزه‌هاي اين سياه‌نمايي گسترده عليه اسلام پرسش و کاوش کنيد.<br />خواسته‌ي دوم من اين است که در واکنش به سيل پيشداوري‌ها و تبليغات منفي، سعي کنيد شناختي مستقيم و بي‌واسطه از اين دين به دست آوريد. منطق سليم اقتضاء ميکند که لااقل بدانيد آنچه شما را از آن ميگريزانند و ميترسانند، چيست و چه ماهيّتي دارد. من اصرار نميکنم که برداشت من يا هر تلقّي ديگري از اسلام را بپذيريد بلکه ميگويم اجازه ندهيد اين واقعيّت پويا و اثرگذار در دنياي امروز، با اغراض و اهداف آلوده به شما شناسانده شود. اجازه ندهيد رياکارانه، تروريست‌هاي تحت استخدام خود را به عنوان نمايندگان اسلام به شما معرفي کنند. اسلام را از طريق منابع اصيل و مآخذ دست اوّل آن بشناسيد. با اسلام از طريق قرآن و زندگي پيامبر بزرگ آن (صلّي‌الله‌عليه‌وآله‌و‌سلّم) آشنا شويد. من در اينجا مايلم بپرسم آيا تاکنون خود مستقيماً به قرآن مسلمانان مراجعه کرده‌ايد؟ آيا تعاليم پيامبر اسلام (صلّي‌الله‌عليه‌وآله‌وسلّم) و آموزه‌هاي انساني و اخلاقي او را مطالعه کرده‌ايد؟ آيا تاکنون به جز رسانه‌ها، پيام اسلام را از منبع ديگري دريافت کرده‌ايد؟ آيا هرگز از خود پرسيده‌ايد که همين اسلام، چگونه و بر مبناي چه ارزشهايي طيّ قرون متمادي، بزرگترين تمدّن علمي و فکري جهان را پرورش داد و برترين دانشمندان و متفکّران را تربيت کرد؟<br />من از شما ميخواهم اجازه ندهيد با چهره‌پردازي‌هاي موهن و سخيف، بين شما و واقعيّت، سدّ عاطفي و احساسي ايجاد کنند و امکان داوري بيطرفانه را از شما سلب کنند. امروز که ابزارهاي ارتباطاتي، مرزهاي جغرافيايي را شکسته است، اجازه ندهيد شما را در مرزهاي ساختگي و ذهني محصور کنند. اگر چه هيچکس به‌صورت فردي نميتواند شکافهاي ايجاد شده را پر کند، امّا هر يک از شما ميتواند به قصد روشنگريِ خود و محيط پيرامونش، پلي از انديشه و انصاف بر روي آن شکافها بسازد. اين چالش از پيش طراحي شده بين اسلام و شما جوانان، اگر چه ناگوار است امّا ميتواند پرسش‌هاي جديدي را در ذهن کنجکاو و جستجوگر شما ايجاد کند. تلاش در جهت يافتن پاسخ اين پرسش‌ها، فرصت مغتنمي را براي کشف حقيقت‌هاي نو پيش روي شما قرار ميدهد. بنابراين، اين فرصت را براي فهم صحيح و درک بدون پيشداوري از اسلام از دست ندهيد تا شايد به يمن مسئوليّت‌پذيري شما در قبال حقيقت، آيندگان اين برهه از تاريخ تعامل غرب با اسلام را با آزردگي کمتر و وجداني آسوده‌تر به نگارش درآورند.</p><br><p>سيّدعلي خامنه‌اي<br />1/بهمن/1393</p><br><p> </p><br><br /><br /></td><br></tr><br><tr><br><td style="font-family: tahoma; font-size: 10px; font-weight: bold;" align="center"><br><hr size="1" /><br> </td><br></tr><br></tbody><br></table><br></div></div>صاحب